Was tut man gegen Faulheit? Wie kann man neue Energie schöpfen?
Wenn die Faulheit bei ihnen eingetroffen ist haben sie meistens keine Lust mehr irgendwelche Verpflichtungen zu tun. Das ist schlecht, deshalb sollten sie etwas dagegen tun und in diesem Video lernen sie wie es geht
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Was braucht man dafür?
- Etwas Sport
- Einen Wochenplan
- Eine gehörige Portion Faulheit
Faulheit wird in der Gesellschaft meist gemieden. Kein Betrieb mag faule Angestellte, weil sie meistens arbeitsscheu, unzuverlässig und nicht durchsetzungsstark sind und somit die Anforderungen und Erwartungen nicht
Kontaktiere mich – Erzähl mir deine Geschichte Falls ich deine Frage nicht beantworten konnte, etwas falsch ist, oder wenn man mir was schreiben oder fragen möchte Marius Renz
So kann man seine Faulheit bekämpfen:
Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung. Man sollte sich eingestehen, dass man Faul ist, ansonsten wird Ihre Faulheit alle guten Ratschläge verdrängen und Sie werden Ihre Komfortzone nicht verlassen.
Faulheit kann gut auf einem unstrukturierten Tagesablauf wachsen und gedeihen. Ein stabiler Tagesrhythmus, mit regelmäßigen Zubettgehzeiten, kann da schon einiges Bewirken. Besonders arbeitslose Menschen verfallen der Lethargie und die Faulheit bestimmt das Leben, anstatt dass man sein Leben aktiv gestaltet.
Man sollte mal wieder aus dem Knick kommen und sein Energielevel steigern.
Ab und an mal Joggen gehen oder aktiv Sport in einem Verein treiben, ist bereits der erste Schritt zur Besserung. Sie werden neue Menschen kennenlernen und Ihre Komfortzone erweitern. Welcher Sportart Ihnen gefallen wird, können Sie nur durch Probieren herausfinden. Also gehen Sie mit Ihrer Scheu aus dem Haus, und treiben Sie etwas aktiven Sport.
Einen motivierenden Aktivitätenplan schreiben, um der Faulheit entgegenwirken
Am Anfang jeder Lebensumstellung, ist es sehr wichtig einen Plan zu machen. Der Plan sollte motivierend wirken und Sie sollten sich immer die positiven Auswirkung vorstellen. Doch beachten Sie: Ihre Faulheit wird sich immer gegen diese Aufgaben stellen. Es kann zur Aufschieberitis kommen. Aufschieberitis funktioniert so: Ihre Gedanken werden immer wieder um die nicht erledigten Aufgaben kreisen. Ein Teufelskreis der fast immer bei anderen Aktivitäten endet, wie Essen, Rauchen, Fernsehen, Handy, Computerspiele.
Wenn Sie Ihren Aktivitätenplan schreiben, sollten Sie sich Ihren aktuellen möglichen Fähigkeiten bewusst werden, und niemals zu große Ziele setzen. Fangen Sie ganz klein an und steigern sie sich regelmäßig. Jede erledigte Aufgabe lässt sie wieder zu einem aktiven Mitglied der Gesellschaft werden.
So bald Sie viele kleine Schritte in Richtung aktive Lebensplanung gegangen sind, haben Sie Ihre Faulheit überwunden, und Sie werden wieder neue Kraft für neue Ziele haben und sich einige Wünsche erfüllen können.
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