Trennkonst – So funktioniert Trennkost

Trennkost: Anfängerguide zur Trennkost. Wie Sie abnehmen und gesund leben + 80 leckere Rezepte

Die Trennkost-Kur setzt auf ein Säure-Basen gleichgewicht im Körper!

wie funktioniert trennkost, es ist ein bild zu sehen mit einem brötchen, wassermelone, salat und fleisch, die getrennte kost

Trennkost trennt Kohlenhydrate und Eiweiß

Viele Studien konnten Nachweisen, dass Menschen mit einem ausgeglichenen Säure-Basen Haushalt, erheblich gesünder leben, als Menschen, die es nicht tun. Durch eine Trennkost-Kur, kann man auch seinen Verdauung verbessern und relativ einfach sein Traumgewicht erreichen.

Doch was ist und wie funktioniert die Trennkost? Trennkost setzt dabei auf einen getrennten Kohlenhydrate, Eiweiß Verzehr. Viele Menschen die das ausprobieren, sind regelrecht verblüfft, wie vital mann sich bereits nach wenigen Wochen fühlt.

Kontaktiere mich – Erzähl mir deine Geschichte Falls ich deine Frage nicht beantworten konnte, etwas falsch ist, oder wenn man mir was schreiben oder fragen möchte Marius Renz

Wie sollte ich mich auf eine Trennkost-Kur vorbereiten:
– Sie benötigen eine Trennkost-Tabelle
– Und einen gefüllten Kühlschrank mit:
– Neutrale Lebensmittel
– Eiweißreichen Lebensmittel
– Kohlenhydratreiche Lebensmittel

kohlenhydrate bei trennkost

Kohlenhydrate bei trennkost

– Wasser ohne Kohlensäure
– Verschiedene Teesorten

Einige Beispiele:
– Nudeln, Reis Kartoffeln und Brot sind kohlenhydratreiche Lebensmittel
– Neurtrale Lebensmittel sind beispielsweise: Gemüse, Salate, einige Obstsorten, rohes Fleisch und Fisch
– Fleisch, Wurst, Bananen etc. zählen zu den Eiweißreichen Lebensmitteln

Wie geht man vor?
1. Über die ganze Trennkostkur hinweg, sollte viel Tee und reines Wasser getrunken werden.
2. Zwischen zwei Mahlzeiten werden Kohlenhydratreiche Lebensmittel von Eiweißreichen Lebensmitteln getrennt verzehrt.
3. Die Trennkostkur sollte in den ersten 3 Wochen strikt befolgt werden. Danach können sie problemlos an einigen Tagen Kohlenhydrate und Eiweiße vermischen.

Bei Amazon:  Trennkost: Anfängerguide zur Trennkost. Wie Sie abnehmen und gesund leben + 80 leckere Rezepte

 Weiterlesen bei Gesundheit:

Gerichte ohne Kohlenhydrate
Low Carb Diäten sind auf dem Vormarsch, und es stimmt, mit Low Carb kann man schnell abnehmen. Die 10 besten Gerichte ohne Kohlenhydrate!

Almased schmeckt eklig – Geschmack verbessern!
Schon mal versucht mit Almased abzunehmen? Schmeckt komisch oder? Hier ein paar Tipps wie man den Geschmack von Almased selber verfeinern kann.

Die 3 Faktoren des schnellen erfolgreichen Abnehmens!
Was zählt beim Abnehmen, welche Faktoren beeinflussen das Abnehmen positiv?

Zähne aufhellen mit Natron – Hausmittel
Tipps für hellere weißere Zähne? Innerhalb von Sekunden schnell weiße Zähne bekommen!

Morgens müde – Abends wach! Schlafprobleme!
Wenn sein Schlafrhythmus aus dem Gleichgewicht geraten ist – Die besten Tipps bei Schlafstörungen!

Hilfe bei Insektenstichen: Bienenstiche, Wespenstiche und Mückenstiche
Was kann man tun, wenn man mal wieder von einer Mücke oder Biene gestochen wird. Tipps wie sie die gereizte Haut behandeln können.

Was hilft bei Juckreiz durch Fußpilz
Hilfe gegen das brennende Jucken bei Fußpilz gibts hier!

Suchanfragen:
Was ist Trennkost?
Wie funktioniert Trennkost?
Was ist eine Trennkost Tabelle?
Trennkost zur Gewichtsreduktion.
Fett und Kohlenhydrate bei Trennkost trennen.
Zivilisationskrankheiten bei Trennkost.

Ein Gedanke zu „Trennkonst – So funktioniert Trennkost

  1. Pingback: Die Suppendiät - Mit Suppen erfolgreich abnehmen - Marius Renz

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.