Schnell Abnehmen durch Diäten: Lüge!

Junge Frau zwischen apfel und schokolade, möchte gerne abnehmen.Viele Menschen scheitern am Abnehmversuch kläglich! Oft liegt es nicht an der betreffenden Person selber, sondern das Abnehm-Konzept ist von vornherein zum Scheitern verurteilt. Schnell zieht man Rückschlüsse auf sich selber.

 

Die durch Diätprogramme propagierte Kalorienmenge ist schlicht zu gering. Kein Wunder also, dass Kopf und Körper rebellieren. Auch liest man immer wieder von Willenskraft(!). Die gibt es leider nicht. Willenskraft als Schlüssel zum Erfolg konnte noch von keiner Studie bestätigt werden. Es gibt aber eine Tatsache, die den erfolgreichen Abnehmer vom Erfolglosen unterscheidet. Der unterschied lässt sich mit dem erfolgreichen Geschäftsmann und dem Erfolglosen gleichsetzen!

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Der Erfolgreiche schreitet mit kleinen unsicheren Schritten voran!

Bei längeren Hungerkuren tauchen dann Gedanken und Gefühle auf, die nicht – wie so oft beschreiben – negativ sind, sondern:

-Jetzt hast du lange durchgehalten. Dafür kannst mal wieder was richtiges Essen.
-Jetzt hast du aber einen harten Tag hinter dir. Mit etwas mehr Essen nimmst du heute nicht zu.
-Heute hast du aber richtig Sport getrieben, jetzt kannst du wieder richtig reinhauen.

Diese Gedanken und Gefühle sind von rein narzisstischer Natur, und unterstreichen den Konsum-Irrsinn unser heutigen Zeit: Nichts tun und meckern. Immer nur Quaken, aber nie den Teich verlassen. Tiere scheinen mit dieser Strategie sehr erfolgreich zu sein, doch Tiere interessiert ihr Idealgewicht, geschweige denn die Gesundheit nicht.

Egal aus welcher Motivation heraus, Sie ihre Traumfigur erreichen möchten. Sie werden garantiert(!!!) der glücklichste Mensch der Welt sein!

eine sexy frau die endlich ihre traumfigur erreicht hat.Deshalb lässt sich eine Wunschfigur auch nicht mit einem Ratgeber oder Trainingsgeräten erkaufen. Sondern einzig und allein mit dem Tun! Ich hab ein Video veröffentlicht, dass leicht suggestiv vermittelt, dass nur mit Sport abnehmen möglich ist. Und es stimmt:

Wenn man sich mit etwas Bewegung besser fühlt, fällt abnehmen sofort leichter. Die Bestätigung, dass man etwas für seine Traumfigur leistet, kann nur Sport erreichen. Denn Essen wird oft als Feid wahrgenommen. Mit etwas Sport lässt sich dieser hochkritische Gedanke schnell ablegen. Weil nahezu alle Übergewichtigen schon ganz genau wissen, wie man abnimmt, fehlt nur noch die Motivation, die Bestätigung, Ihr Ziel zu erreichen!

Bitte zählen Sie sich nicht zu dem Personenkreis, die den ganzen Tag mit schlechtem Gefühl essen, aber seit dem Sportunterricht keinen regelmäßigen Sport getrieben haben.
Sollte das der Fall sein, wird ihnen dieses Video garantiert helfen.
Die Antwort liegt im Sport Tun – und nicht darüber nachzudenken!
Während dem Lesen dieses Textes hätte man schon längst eine Runde um den Block joggen, Situps oder Liegestütz machen können, und bräuchte diesen Ratgeber definitiv nicht.

Sie müssen keine teuren Trainingsgeräte kaufen, oder sich beim Fitnesscenter anmelden. Ihr eigenes Körpergewicht reicht aus, um effektiv Sport zu treiben. Es gibt auch 2 Tolle Ratgeber mit unzähligen Trainingsübungen. Suchen sie sich einfach die besten heraus und trainieren sie regelmäßig:

Für Männer: Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Für Frauen: Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

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